Temperos que curam!

Algumas dicas que podem inspirar seu almoço nesse domingo, e todos os dias da semana!

Mau Humor :: ManjericãoSegundo os indianos, melhora o humor, o estresse e a ansiedade se consumido duas vezes por dia.
> 8 folhas por dia

Inchaço :: Salsinha
A salsinha é um diurético natural, portanto, alivia o inchaço causado pela retenção de água no corpo.
> quantidade ideal: 35 gramas por dia (quando necessário)

Cólica :: Hortelã

                       A hortelã contém mentol, um composto natural que reduz as dores intestinais.
                                         > chá de um maço para ser consumido 2 vezes por dia

Náuseas :: Gengibre
Segundo médicos, o gengibre é o melhor alimento para reduzir a náusea.
> 1,25 cm de lascas consumidas 4 vezes ao dia

Cólicas Menstruais :: Orégano
Para diminuir e/ou evitar cólicas, recomenda-se duas colheres de orégano no período menstrual.